你好,冬季暖气长期开放,导致室内过于干燥,白天可以时不时的饮水,减少体内水分的缺乏。晚上出现上述症状。指导意见建议空调不要长期开放,可以用水保持室内的湿度,避免过于干燥,另外多食用水果,和饮水,保持体内水分的充足。