你好,上述情况为内分泌失调,肾虚,精神压力大或妇科疾病等原因导致的月经不调,需要到医院检查,明确病因,对症治疗调经。
注意休息,放松心情,保证充足的睡眠,少吃辛辣生冷的食物,加强营养,多锻炼身体,增强体质。