崴了脚后脚踝又疼又肿怎么办

您好，根据您所描述的情况产后37天开始小腿痛，需要注意休息，避免劳累。但不排除有右下肢静脉血栓的可能“坐月子”是非常不可取的，建议做右下肢深静脉彩超，看看是否有血栓，如果没有，则要多下床活动。还有种可能是产后受凉导致的，可以去医院用中药来治疗的。

考虑可能是一些皮肤过于干燥导致的，也有可能是因为平时触到一些脏东西，导致有一些真菌感染，具体要到医院检查一下，同时也要注意局部的清洁，每天多吃点水果。多吃高蛋白高热量高维生素易消化饮食，多参加户外活动，提高机体免疫力。

跑步时听音乐对身体没有坏处但是会影响锻炼效果。跑步时心神不能集中在锻炼上会使锻炼效果打折扣，同时会影响跑步节奏。建议不要在跑步时或者其他运动时听音乐。

你好，白血病是造血系统的恶性肿瘤，病人起病较急，早期症状有面色苍白、精神不振、乏力、食欲减退、牙龈出血、流鼻血、发热、贫血、肝脾及淋巴结肿大、骨关节疼痛。如白血病细胞侵犯到脑实质或脑膜，会引起中枢神经系统白血病，出现头痛、呕吐、嗜睡等症状。只要做骨髓检查就可确诊。

引产之后首先要注意休息，避免过度劳累，要注意禁止性生活1个月，禁止洗盆浴1个月。另外，要口服消炎药物进行消炎治疗，平时也可以多吃富含铁剂的食物，比如动物的肝脏，进行食疗。引产后六周内避免性生活，避免吃辛辣食物，诱发感染。

产后哺乳期的人首先建立良好的生活方式，要有耐心和恒心，哺乳期的女性为了避免过度肥胖，应在规律饮食、控制食量的基础上坚持锻炼，做一些有助于体形恢复的产后操，另外，系收腹带也能有效的约束腰腹，避免肥胖，一般不建议哺乳期采用药物减肥，临床上可以配合针灸、推拿、按摩等方式进行治疗，具体措施要结合自身情况，根据脂肪含量及其分布情况进行判断。

您好！根据您所说的情况，肚脐眼周围痛，考虑您是肠胃功能紊乱的症状引起的！建议您可以服用肠道益生菌，如整肠生等来调节肠胃！忌吃辛辣，刺激性，生冷，油腻食物，要以易消化的食物为主，要注意休息，规律生活，避免受凉

你好，被针扎到后，可能会造成微小的岀血（扎破毛细血管），不容易被观察到。经过你的挤压后，毛细血管破坏增多，岀血量增多，所以看到有血流了出来。指导意见如果针上携带病毒的话，即使没有挤出血来，也有可能感染。挤出血后，感染的可能性反而降低。对方身上不一定有传染病，即使有，因为针灸针较细，传染的可能性也不大，不用过于担心。

你好,这些症状主要是植物神经失调的表现,建议服用中药调理

健康指导：根据你所提供的数据给你计算你的标准体重应该控制在六十公斤左右是比较合理的，在这个标准的数值范围内上下浮动百分之五左右都是比较正常的，你现在的体重是五十公斤，是属于偏瘦的情况。而体质偏瘦的情况与遗传、营养的供给、自身对于营养的吸收利用等诸多的因素都是有关的。