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患者提问
跑步听歌对身体有影响
最近在减肥,所以一直坚持着跑步,同时为了缓解生活压力,我就喜欢边跑步边听歌,感觉还不错但是不知道这样对于身体有没有什么坏处。
提问时间:2020-03-16 15:59
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
跑步时听音乐对身体没有坏处但是会影响锻炼效果。跑步时心神不能集中在锻炼上会使锻炼效果打折扣,同时会影响跑步节奏。
建议不要在跑步时或者其他运动时听音乐。
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