你好,请问有多久了?身高体重是多少?食欲怎么样?做了检查吗?你好,首先要采用科学合理的减肥方式,控制食欲,每餐只吃七分饱,多运动,可以到医院查血脂,腹部彩超看看有无脂肪肝以上是对“特别肥胖,是不是湿气太重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!