子宫内膜薄不宜多吃洋葱。洋葱不含脂肪,但是一次不宜食用过多,容易惹起目糊和发热,患者也不宜多吃。患者平时饮食上可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素,增加豆制品的摄入量,大豆含有大豆异黄酮,能有效补充人体雌激素。
还可以多吃补血活血食物,比如红枣、阿胶、花生、黑木耳、桂圆等食物。还有谷类、薯类、干果也可适量吃。