便秘给很多人带来了困扰,可以通过按摩穴位的方法缓解症状。位于大拇指部位的大敦穴就是一个很好的穴位,可以用大拇指的指尖按摩,能够起到很好的促进肠蠕动的作用。
另外,前臂背侧的支沟穴也是治疗便秘的穴位,只要取穴准确,定期按摩,能够起到很好的润肠的作用。