五更泻平时多注意饮食,忌食生冷寒凉性食物。如果用药之后效果不太好的话,有必要去正规的医院检查胃肠镜。建议最好吃点儿四神丸右归丸金匮肾气丸,也可以去正规的医院找个专业的中医大夫看一看,让中医大夫开点儿温阳散寒的中药喝喝调理一下比较不错。