你好根据你描述的情况脖子上长了包考虑是淋巴结肿大导致的。建议可以去医院检查是否是淋巴结引起的,平时多注意休息,适当多饮水,不要吃辛辣刺激的食物,必要时可以配合营养乳氨基酸等提高抵抗力。
以上是对“脖子上长了个包不疼不痒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!