精神障碍不治疗不可以,精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱,导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度的障碍。平时要多注意休息,饮食均衡,避免不良刺激保持良好情绪,多运动,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,保证维生素的摄入量。