产后抑郁维持多长时间

主要是看你个人心理问题引起的受到生活工作的，成长环境的影响，出现这种消极现象。应该到神经内科就医，服用抗抑郁的药物，配合一些中药调理或者心理辅导，多与他人交流沟通。

情绪狂躁症有情绪高涨、易激惹、心境高涨、思维奔逸、躁狂、精神运动性兴奋、幻听、言语增多等症状。情感高涨或易激惹是躁狂状态特征性表现，伴随思维奔逸、意志行为增强。表现为协调性精神运动性兴奋，即情绪、内心体验、意志行为之间协调一致，并与周围环境相协调。严重时可表现出不协调症状，言语凌乱、行为紊乱，幻觉、妄想等精神病性症状。

有头昏、头痛、失眠、多梦、精神萎靡、周身不适等，睡眠不好，睡眠质量的好坏是精神病症状的最早讯号，多梦噩梦，入眠困难，早醒但次日依然精力旺盛。注意力难以集中轻易易激动语无伦次。行为异常很难和人交流。

心理障碍：感知觉迟钝、缓慢生活中，只有刺激物十分醒目、鲜明、体积大，并且呈现的时间长，他们才能感觉到，因而单位时间内接受外界信息明显少于正常儿童。注意力不集中常常会被别的声音、鲜艳色彩的事物所吸引，因而注意力不能集中，常表现为不能专注听讲。机械记忆力尚可。

在户外找个清静的地方，慢跑或步行二、三十分钟，使全身肌肉松弛，紧张压力随之而解。热水澡可以促进血液循环，使肌肉松弛，减轻压力。当感觉压力很重时，最简单、快速的方法就是深呼吸，也就是深深的吸一口气，闭气二、三秒钟，再微微张开嘴巴，缓缓吐气，如此反复做几次，可使血液循环恢复正常，心跳减速，心情自然较为平静。

药物治疗，心理治疗，去做一些相关的训练，比方练气功，比方做瑜伽，还有很多比如还有光疗，就多晒晒太阳，也能治疗抑郁。治疗抑郁的方法太多了，但是首先应该是找专业的医生帮我们甄别一下，抑郁是轻度、中度还是重度。

要到医院进行检查，进行心理治疗支持性心理治疗支持性心理疗法又称支持疗法。是指在执行医护过程中，医护人员病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除不良情绪，使其处于接受治疗的较好心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。

抑郁症治疗的方法还是通过心理方面的治疗，在平时患有比较严重的抑郁症，我们也可以再配合服用一些抗抑郁的药物，而且比较严重的应该及时的去医院看心理医生。采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。

性冷淡的表现：欲减退及性淡然是指性欲冷酷，在与过去同等性刺激的条件下未作出相应的性意见，无性交愿望产生，男性体现为阴茎勃起欠佳及性欲低微，女性体现为对性生息愿望不猛烈、无性交愿望产生。绝大多数由于精神、社会性前因，如担心和精神忍耐、生息压力过大或事业煞置麾受打击、夫妇之间常年僵持，以及过去有痛苦性生息史等而致性欲减退及性欲失掉。

当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符或者持续时间过长时就变成了病理性焦虑，症状有胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等一般持续几分钟到数小时发作突然开始迅速达到高峰。