心里不舒服有心事郁闷

病情分析：
你好，根据你的描述和症状，多考虑是焦虑症的可能。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。
指导意见：
目前病因尚不明确，可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系。需要到精神卫生治疗机构诊断明确，采取心理治疗，以及抗抑郁药物等治疗。
以上是对“我经常烦躁不安，头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好其实失眠不一定要吃药，你不知道你睡觉之前有没有喝点牛奶或者泡泡脚、听听音乐之类的。哪有有助入睡哟，你可以试试看？如果是轻度失眠，只是睡的晚但也不影响工作的，一般可以自己调节，把锻炼身体的时间放在晚上，锻炼完上床后听会儿音乐，或者英语，甚至可以看一会儿书，这样会让你不知不觉的想睡，切记睡前不要想太重要的事，很多失眠是因为喜欢晚上琢磨事儿而且爱计较，学会让自己的注意力从不开心中转移开，
以上是对“晚上失眠吃什么药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，如果想彻底治疗治愈强迫症，就必须解决引起强迫症的真正原因，就是要去解决求助者的过分压抑、要强、敏感、在乎别人的看法、完美、不自信。虽然说要强、完美、喜欢思考等是我们不错的性格，但是任何事情都有一个度，超出这个度就有问题。建议你最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素。

病情分析：您好，这样子的话需要考虑治愈神经激素失调引起的，注意饮食清淡的。指导意见：这样子的话需要注意饮食清淡的，还有不要吃冷辣和油腻食物。可以注意口服果味素和刺五加的，还有每天运动的，需要注意生活规律的。以上是对“焦虑引起的全身不适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好可能是您心情过于压抑总是想一下不高兴的事情造成的，您应该多想一下开心的事情
指导意见：
建议您请改调整一下心情，您可以到外面多走走，看看一下外面的世界听听一下音乐放松自己

病情分析：
49岁女性，反复心悸，睡眠欠佳，体重有所减轻，未诊治。
指导意见：
不除外心律失常可能，可以在发病时做心电图，一般很难抓到，可以做24小时动态心电图。
患者49岁，不除外更年期综合症。建议放松心情，改善睡眠，保持心情愉快。
医生询问：
发作时有否自测脉搏，心率多少，有否高血压、糖尿病史。

病情分析：
您好，失眠的话，建议用氯硝西泮，这是一种西药，效果很好的，还有阿普唑仑也可以
指导意见：
建议你看看电影放放松，有条件去打打沙袋，睡前喝杯牛奶，还有约朋友宣泄一下自己。祝健康

其实每个人活着都不容易，每个人都活在这样那样的压力下，周围的人也并不比你过得好，你最主要是要调整好自己的心态．有句话：要笑得灿烂，令世界黯然，就算忧伤也要无比鲜艳．

你好，抑郁症的核心症状表现是情绪低落，兴趣丧失，再者会有睡眠，食欲，注意力等表现。抑郁也常常会有一些躯体症状表现，如头晕，胸闷等。心理指导：建议你需要进行心理放松，释放你的抑郁情绪状态，通过有规律的生活，运动，饮食和做一些自己愉悦的事情。

你好，平时可以吃一些，水果之类的，可以帮助你的睡眠哦，保健品建议你可以多了解舒睡茶这个产品其实睡眠不好有很多种方面造成的，例如，心理方面包括：工作压力，换环境，精神紧张，睡前吃激性的食品，都会引起失眠的，如果想从根源上解决这个问题方面的问题，建议你用茶疗的方法，效果还不错。