考虑可能腰肌劳损,再就是可能由于肾结石引起的,建议就医检查,根据检查结果进一步调理治疗,可以用中医按摩和针灸的方法调理治疗。
注意休息。腰肌损伤或者腰椎间突出引起的腰疼,急性期都是需要卧床休息,避免弯腰久坐,恢复期后要适当的进行锻炼,先观察一下或者是用活血化淤的膏药贴敷。
你现在的情况下,平时一定要注意生活规律,避免抽烟饮酒,不要吃生凉刺激性食物。