问题分析:你好!银耳具有强精补肾、补气和血、美容、嫩肤;红枣:健脾益胃,养血安神;枸杞:滋补肝肾,强壮筋骨,养血明目。
百合:润肺止咳,清心安神,补中益气,桂圆:安神,治失眠、健忘、惊悸。意见建议:银耳大枣百合枸杞桂圆都具有补气养血的功效,补血又滋润。
一年四季都可以喝,常喝这样的茶,皮肤会变白皙,美容效果不错。红枣桂圆枸杞带有温热身体的作用,容易上火,所以每天只能适量喝一点,枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8粒就行了。