洗澡长时间泡在水里好么？

您好，补充足量的碳水化合物，面食一定要足够量。要有足量的蛋白质，这样才能提高免疫力，喝奶吃鱼肉鸡肉等都是不错的选择。新鲜的水果和蔬菜必不可少。这些都做到了，再加上适当的运动身体会壮起来的。

病情分析：
您好，从您描述的情况看，您这是肝火旺盛导致的，这不是什么大问题，不用过分担心
指导意见：
建议：平时多注意饮食习惯，象辛辣、油炸食物就不要多吃，荔枝、橘子、菠萝和桂圆这类容易引起上火的食物也不能吃，多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物，房间要保持通风，药物上，可以用点滋阴去热的中成药，象牛黄上清丸或是龙肝泻肝丸就有不错的效果，而且对身体也没什么副作用的。

你好，听歌可以放松神经。老戴耳机确实不好。人体细胞是需要营养素平衡的。例如安眠的是钙镁锌等矿物质，修复神经细胞的维生素b族。只要它们充足，睡眠会很好。
鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C。或者可以直接服用谷维素和维生素b族和维生素c，三者安眠很好。
以上是对“最近必须听歌才能睡得着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
好,荨麻疹,致病原因很多，也很复杂。有鱼、虾、蟹、动物羽毛、花粉、蘑菇、荨麻、药物、日光、细菌、寄生虫等。
指导意见：
本病可用苯海拉明、扑尔敏、赛庚啶等抗组织胺药物治疗，找出病因，去除发病因素，是根治本病的方法。希望对你有帮助.

你好，乙肝是乙肝病毒经血液、唾液、精液、注射及密切接触而传染的。中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方，建议你采用传统中药川楝子,佛手柑,白术,八月柞,木蝴蝶,龟板,白芍,海南沉,高丽参,金精粉,白砂糖,蜂蜜,猪苦胆汁等配合治疗，见效快，不管大三阳、小三阳都有可能使其转阴。希望正确治疗早日康复！

你好，引起月经失调的原因很多,如：常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.,建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.祝您健康!

病情分析：
腰痛有几种情况一种是腰椎间盘突出症、再就是腰椎上下关节突错位、还有就是腰肌损伤。你的情况可能是腰肌损伤，腰肌损伤需要时间，不能心急。
指导意见：
建议想好得快就最好休息，局部热敷、理疗、针灸治疗，过早活动反而容易复发，造成慢性损伤就不容易痊愈了。

病情分析：
老跑厕所，说明你有尿频尿急等表现，这种情况常见是尿路感染引起的刺激性表现
指导意见：
这种现象你可以口服左氧氟沙星抗感染治疗，必要时到医院检查尿常规以及白带常规看看，妇科感染也会导致尿频等现象的

病情分析：
你好！淋巴细胞增高一般是病毒感染或是结核感染的可能性大。
指导意见：
找到原因针对性治疗才行的啊，建议你最好去医院进行详细检查，等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好。需要检查清楚。

你好，类风湿因子是由于感染因子（细菌、病毒等）引起体内产生的以变性IgG（一种抗体）为抗原的一种抗体，故又称抗抗体。常见的类风湿因子有IgM型、IgG型IgA型和IgE型。人体内普遍存在着类风湿因子，并起着一定的生理作用。