根据您的描述,您很有可能存在焦虑情绪,脑血管堵塞可以根据医生的建议规律服药,并保持良好的生活习惯,另外您需要放松心情,不要过度紧张焦虑,尝试自我调节,不要过于关注自己的病情,睡觉前不要看手机电脑等容易引起精神兴奋的东西,做一些有氧运动,读一些书籍辅助睡眠,如果仍然不能改善,影响生活,建议医院就诊,可以让医生开一些促进睡眠的药物治疗