完美产品不错,但是毕竟不是药品。还是睡眠,食补,运动,常乐全面调整养身好。贫血可以口服复方阿胶浆,多吃红枣,枸杞,喝乌鸡汤。
促进身体正常新陈代谢,整体健身.良好睡眠八小时;飲食荤素结合,常吃胶源蛋白质;多吃水果蔬菜,供给維生素。