黄瓜加纯牛奶可以用来敷脸,在面部涂抹黄瓜汁和牛奶,可以滋润肌肤,补充水分,美白肌肤,但是需要长期坚持。平时也可以时常喝一些酸奶,有利于美白皮肤,酸奶还可以促进消化和排泄。
不要吃辛辣食物,平时要多喝温开水,多吃水果和新鲜的蔬菜。