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患者提问
夜里睡觉醒后就睡不着,还头晕脑胀
夜里醒后就睡不着,而且还很困,脑子里想很多的东西。刻意不去想都控制不住自己
提问时间:2020-05-03 17:15
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,这种情况的原因有很多,压力大,精神紧张兴奋,神经衰弱等等。保持心情舒畅很重要,睡前多用热水泡泡脚,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。
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