深圳福田正规失眠医院

你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。也可以在睡前喝一杯牛奶帮助睡眠的。

您好，失眠考虑是心脾血虚造成的，您的情况，考虑需要调理一段时间，不适引起补血调经的中药引起的失眠，考虑是您的情绪压力过大或过度疲劳等原因导致的，失眠除了用药还需要心理疏导，建议您放松心情。建议平时注意避免过度疲劳和情绪压力过大，清淡饮食，避免辛辣刺激，可多吃小米，红枣，南瓜，动物肝脏等食物。

你好，这种症状考虑与生活习惯，植物神经功能紊乱等有关系

你好，跟你描述的情况。青少年抑郁症主要考虑跟自身压力过大，环境因素有关，慢慢的是可以治愈的，具体我还是建议到正规医院进一步确诊，检查一下

入睡难以及睡后多梦都是神经兴奋性增强而抑制性减弱造成的,这些有的与一些疾病有关,但大多数却没有明显的器质性疾病,往往诊为神经衰弱.治疗上,主要是要生活规律,保持良好的心态,入睡前不做剧烈运动,不观看刺激性的节目,少思考问题,避免饮用增强兴奋性的饮料,在此基础上,配合中医的辨证施治,大多可以收效,严重者可以暂用镇静剂,但要注意及时撤出。

你好,你好,饮食对睡眠起的作用也是很大影响的,假如晚上吃得太多，也会造成失眠。人活一口气，气是用来睡觉的，也是用来消化食物的。如果晚上吃得过多，气就会受到中焦阻隔，阳气不能上输于脑，造成失眠。

你好，这种情况考虑是心理作用，心态应该放平和一些，人生之旅,不会是一帆风顺的,处处有坎坷、崎岖，甚至是断崖，痛苦更是无穷无尽。换一种心态就能换一种方式生活。

您好：郁抑症建议学会享受生活.确保每天都有放松时间.注重休闲娱乐.如许多人以郊外漫游,钓鱼,下棋打牌,听音乐来放松.此外,每天要保证睡眠充足.另外建立良好的人际关系,面对纷杂环境,要培养适应各种环境的能力.在感觉紧张时深呼吸对自己最有帮助,它既可使你镇静,又可恢复精神。您好：郁抑症建议在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。自己学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。

抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。精神分裂症是以；言，行，情感脱离现实，外人觉得不可以理解，让人摸不着头脑，莫名其妙为主要表现。

精神分裂症病人在病前即存在一些非凡的个性特征，如孤僻、内向、怕羞、多以思想缺乏逻辑性、好幻想等，称之为分裂性人格。国内许多学者发现精神分裂症病人病前约50%-60%具有分裂性人格。因此，该变革性弱点，培养良好的性格特征以及降的心理素质，具有重要意义。自从rudin(1916)开始对精神分裂症状的遗传学进行认真研究后，半个多世纪以来系统的家系调查，证实遗传因素在精神分裂症的发生中有一定作用。精神分裂症病人的家属中的患病率比一般居民高得多；且与病人的血缘关系愈近，患病率愈高：其中子女、同胞及父母为最高，分别为16．4%．11．5%-14．3%，9．2%-10．3%。但遗传在病理学上的作用是相对而不是绝对的，临床上并不都是绝对的遗传性精神玻该病的发生，除遗传因素外，使人体生理、心理与环境体系中有关因素相互作用的结果。遗传因素不少精神分裂症的家属提出这样的问题精神分裂症有没有遗传？回答是：与遗传有密切关系。请看下列事实：1．通过对精神分裂症患者进行系统的家谱调查(调查其父系、母系3代，发现精神分裂症患者的家庭成员中，精神病的患病率比一般居民高6．2倍。2．有的学者对65个家庭进行调查，父母双方均患精神分裂症者，其子女患病机率为35%一68%(患病机率指在人群中个体终生患病的可能性。正常人群仅为0．86％一1％。3．对精神分裂症孪生子(双胞胎)的调查发现，单卵双胎(1个卵子2个精于受精发育成的双胞胎)的同病率(一同患病)比双卵双胎(2个卵子和2个精子受精发育成的双胞胎)的同病率高4-6倍。4．将精神分裂症患者的子女自幼寄养在精神降的父母家庭中，而将精神降父母的子女也寄养在精神降的父母家庭中，结果，精神分裂症父母的子女患精神分裂症和智力缺陷者占寄养子女总数的19．1%；精神降父母的子女无一个患精神玻不少研究提供证据表明，遗传因素是精神分裂症病因学的一个重要部分。血缘关系愈近，遗传因素的影响就愈突出。但是，一般并不把精神分裂症直接说成是遗传性疾病，理由是：①其遗传方式及遗传传递方法目前尚无定论。②临床观察资料中，确有相当数量的精神分裂症患者并无家族史(家族中父系母系3代均无精神病患者。