你的血压已经是2度高血压,年轻还不高,最好是吃长效持久的稳定降压药,如缬沙坦,这样对心脑肾的保护作用比较好,对血管也有保护作用指导意见饮食注意少吃盐,少吃油腻食物,多吃粗纤维食物,多喝水,多运动,对稳定血压也是有帮助的