关于肠胃不舒服的问题

您好，没有时间的限制，尽可能早期识别，早期治疗，足量足疗程。轻中度抑郁可采用心理治疗，如果持续两周，且症状越来越重，一定要采用药物治疗或药物治疗合并心理治疗。

轻微焦虑的消除，主要是依靠个人，当出现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。当注意力转移到新的事物上去时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理，这是人们常用的一种方法。

你好引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。

病情分析：
这种焦虑的情况，因为治疗后好转，应该继续服药才好。
指导意见：
因为停药后又出现失眠的情况，有可能会病情加重。

病情分析：
你好朋友，一般情况下，学习是需要必须静下心才可以专注的。
指导意见：
根据你以上所描述的的情况，建议你，可以适当的调节下作息时间，慢慢改变习惯。
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病情分析：
请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题
指导意见：
有一定的危害性的，但因人而异。由于这种疾病是反复发作的慢性迁延性疾病，所以病情容易反复，且每一次复发都有可能导致患者大脑的永久性损伤。如果选择和这样的人生活，那你需要有很大的勇气，而且要有很好的耐心。我想你也应该多想想自己的兴趣爱好，摆脱这种思想的束缚，多去干自己喜欢做的事，做一些有意义的事，我想你一定会充满阳光，快乐起来
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失眠的人适合吃：
1、主食及豆类的选择：选小麦、荞麦等矿物质丰富的食物。
2、肉蛋奶的选择：鹌鹑、猪心、猪脑、等卵磷脂，脑磷脂丰富的食物。
3、蔬菜的选择：山药、洋葱、黄花菜等钙、镁、磷丰富的食物。
4、水果的选择：因过度疲劳而失眠，可吃一些苹果、香蕉、梨等水果，这些水果属碱性食物，有抗肌肉疲劳的作用。
5.忌喝浓茶、咖啡等兴奋性食物。
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病情分析：
你好，根据你描述的情况来说有压力是正常现象，所谓有压力就会有动力，但是压力过大就会变成退缩，逃避，甚至精神紧张，不利于事情成功。
指导意见：
我的意见是首先不要过于紧张，不是说考不上本科就找不到工作，要顺其自然，只要自己努力啦！即使不成功也不后悔，也对得起自己。什么事都要量力而行，不可强迫。祝你好运，加油，相信你能行。
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问题分析：您好，患者在失眠出现的初期应尽早进行调整和治疗，长期失眠会导致病情严重，而衍变成顽固性失眠，治疗和恢复起来也更有难度。建议患者尽早到专业的精神疾病医院进行针对性的治疗，让患者能更早的摆脱失眠的危害。
指导意见：避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

病情分析：
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。
指导意见：
可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。