如何治疗焦虑症好点呢

你好引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。

病情分析：
这种焦虑的情况，因为治疗后好转，应该继续服药才好。
指导意见：
因为停药后又出现失眠的情况，有可能会病情加重。

病情分析：
你好朋友，一般情况下，学习是需要必须静下心才可以专注的。
指导意见：
根据你以上所描述的的情况，建议你，可以适当的调节下作息时间，慢慢改变习惯。
以上是对“我是一名即将升高二的学生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题
指导意见：
有一定的危害性的，但因人而异。由于这种疾病是反复发作的慢性迁延性疾病，所以病情容易反复，且每一次复发都有可能导致患者大脑的永久性损伤。如果选择和这样的人生活，那你需要有很大的勇气，而且要有很好的耐心。我想你也应该多想想自己的兴趣爱好，摆脱这种思想的束缚，多去干自己喜欢做的事，做一些有意义的事，我想你一定会充满阳光，快乐起来
以上是对“精神分裂症患者会害人吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

失眠的人适合吃：
1、主食及豆类的选择：选小麦、荞麦等矿物质丰富的食物。
2、肉蛋奶的选择：鹌鹑、猪心、猪脑、等卵磷脂，脑磷脂丰富的食物。
3、蔬菜的选择：山药、洋葱、黄花菜等钙、镁、磷丰富的食物。
4、水果的选择：因过度疲劳而失眠，可吃一些苹果、香蕉、梨等水果，这些水果属碱性食物，有抗肌肉疲劳的作用。
5.忌喝浓茶、咖啡等兴奋性食物。
以上是对“失眠吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，根据你描述的情况来说有压力是正常现象，所谓有压力就会有动力，但是压力过大就会变成退缩，逃避，甚至精神紧张，不利于事情成功。
指导意见：
我的意见是首先不要过于紧张，不是说考不上本科就找不到工作，要顺其自然，只要自己努力啦！即使不成功也不后悔，也对得起自己。什么事都要量力而行，不可强迫。祝你好运，加油，相信你能行。
以上是对“医生我在西安上大学呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：您好，患者在失眠出现的初期应尽早进行调整和治疗，长期失眠会导致病情严重，而衍变成顽固性失眠，治疗和恢复起来也更有难度。建议患者尽早到专业的精神疾病医院进行针对性的治疗，让患者能更早的摆脱失眠的危害。
指导意见：避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

病情分析：
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。
指导意见：
可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。

您好，建议您1、保持情绪乐观。2、消除矛盾冲突。3、改变依赖思想。首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。睡前喝杯牛奶，泡个热水脚，或者吃中药结合针灸来调理一下会比较好。

病情分析：
你好，根据你说的情况，这是需要调整自己的心态和心理状况的
指导意见：
建议可去正规医院心理科咨询进行治疗，要多跟身边的朋友或家人交流和沟通，有什么事情不要憋在心里，要说出来，这也是减压的一种方法，什么事情都要往好处想，不要太悲观，没有什么事情是解决不了的，要对自己有信心。
以上是对“经常不想出门，出门也总是低着头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！