做完锁骨上钢板手术快一个月了，现在感觉里面很紧有痛

引起腰痛的原因有多种,像内脏器官的病变,腰肌的劳损,腰椎的病变,妇科的炎症等.平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生给您做出诊断,根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复!

指导意见：像这种情况主要考虑是。活血的给你继续口服用药吧，等能下地走路的时候再听呀

你的情况属于脾肾阳虚腰椎间盘突出引起的早上起床会觉得腰疼，越往直站会好受点建议你口服贞芪扶正颗粒和腰痛宁胶囊六味地黄丸，注意休息不要熬夜，配合针灸和红外线灯照射治疗以上是对“早上起床会觉得腰疼，越往直站会好受点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你肌肉拉伤需要休息，最好去医院检查一下，做治疗。平时注意患肢避免过度用力，防止损伤的肢体再度损伤。最好在专业医生的建议下活动。以上是对“手臂肌肉拉伤一呼吸胸口就痛用手指轻轻按压都有点痛呼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

慢性腰痛大多是由于长期不合理姿势引起医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心倒走是目前最有效的方法人的姿势是一个力学整体重心的作用至关重要大家可以自我感觉一下：以最挺拔的姿势站立重心一定是位于脚跟部位；而弯腰驼背时重心一定会前移从足部解剖结构而言粗大坚实的足跟是最适合承重的部位也是人类特有的进化的标志这都是科学界的共识那么如何让人体重心后移就是矫正姿势的核心和原则骨盆是人体重心所在位置骨盆的前倾本质上是人体重心的前移而人体重心的位置又与脚的受力状态以及鞋的情况紧密相连它们之间有着内在的必然联系最典型的就是高跟鞋穿高跟鞋时人体的重心就向前移动骨盆前倾增加腰椎前凸加大容易造成和加重腰痛所以大夫们都一致警告腰痛患者不要穿高跟鞋并把长期穿高跟鞋列为腰痛的病因之一如果把人比做一个建筑脚就是人的地基而鞋跟可以让这个地基倾斜可以说是四两拨千斤如果鞋跟的高度下降骨盆前倾的幅度和腰椎的前凸也随之下降不良影响随之降低如果穿平底鞋鞋对腰椎的不良作用就基本消除了但平底鞋对已经形成的不良姿势没有矫正的作用按照这样的力学原理如果把鞋底变成前高后低那么人体重心就会被强制后移脚跟骨盆必然呈直立状态腰椎的前凸会大大下降鞋就具有了形体矫正的功能这和倒走原理是相同的因为倒走时能强制人体重心后移矫正脊柱的过度弯曲可以做个试验：赤足或穿平底鞋站立前脚掌踩一本20毫米左右厚的书这样脚处于前高后低的状态可以体验一下体验时间越长越好如果感觉症状有减轻为了便于坚持可以选用鞋底为前高后低的专业康复负跟鞋在有些三甲医院可以买到在日常生活中坚持使用就等于把强制重心后移的姿势矫正延伸到日常生活之中可作为倒走的替代更安全有利于取得更好的效果与现有的治疗康复方法都不矛盾还具有补充、强化和巩固的作用而且是有益无害类似的产品在发达的欧美国家比较常见在日本最为普及特别是腰痛患者对此好评如潮注意：有腰痛不要穿带跟的鞋任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸加重腰痛高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的中跟鞋也一样长期的慢性腰痛容易导致椎间盘突出的发生后果比较严重而且椎间盘突出康复的根本方法也是矫正姿势尤其是矫正重心更多可以参考：科技日报《腰椎间盘突出选择须理性》大众科技报《腰椎间盘突出矫正地基很关键

病情分析： 你好 你的情况是全身的浮肿。这种情况通常是肾病或肾炎等造成的症状。意见建议：建议最好去医院检查一下尿常规 肾功能 和肝肾的超声检查。根据检查结果进行治疗 。暂时要注意低盐饮食

骨折后如果有稍微错位或者是软组织损伤后的增生，都可能导致走路疼痛。建议按照医师要求负重行走，同时加强踝关节锻炼！每天温热水泡洗两次。

滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。可以由于多种疾病引起，比如创伤，风湿性疾病等。你描述的“键销炎”其实是腱鞘炎，腱鞘炎是因为肌腱长期过度摩擦，发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀。病因主要是劳损引起的。

意见建议：腰疼腿疼是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，您的情况陈述简单，不能明确诊断。建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断

指导意见：你好！你的这种情况，没有太大问题，这就是局部肌筋膜韧带的活动调节声音，可能和劳累损伤或受寒及体位姿势不良有关，以后注意保暖，少劳累损伤或受寒，勤活动锻炼，做局部热敷以促进血液循环，改善不良姿势，逐渐就恢复正常了，放心吧，没有任何问题，祝你健康快乐！