来月经又得了外寒内热的感冒这个期间是自己的身体最虚弱的时候,身体的免疫力是最低的,这个时候需要很好的保暖还需要很好的注意自己的习惯,不可以吃些冷的食物,需要吃些热的食物,可以吃些感冒药物治疗,多喝点热水是可以排毒的。