你好!你是多大月份的时候流产的,流产后出血量多么?因为流产后,有可能会有盆腔充血的,肌肉神经受压迫导致的,建议可以下地走走,但是不能劳累的以上是对“流产头一天后腰疼痛,阵痛阵痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!