仔细阅读你所提问的问题,分别具体分析你所描述的相关情况,早一个月时间都是便溏,自从五天前早上喝了一大壶水清肠胃以后,现在转为便秘,是交替性腹泻便秘,肠易激综合征。
注意多吃香蕉,果冻,韭菜,芹菜等粗纤维食品,利于促进胃肠道运动感,促进排出。适当间断吃点肥肉包子,混沌等食品,润滑肠道,不会引起肥胖,心血管病。
根据身体情况对症治疗。