问题分析:这与你的性格特点,心理强度,做事能力,从小所受的教育方式,过去经历都是有关系的,不是一天两天内形成的,需要慢慢调节,增强自信。
意见建议:建议学会自我心理调节,主动的多参加活动,增加历练,有意识的锻炼心理各方面强度,重视自己的兴趣爱好,培养自己的才能,增强自信心,祝健康。