根据你的情况考虑是植物神经紊乱或是心理因素导致的失眠和多梦,你好现在的情况注意休息和营养,不要吃辛辣的食物,看可以服用补脑安神液和在睡觉前用热水泡脚进行治疗,以上是对“每天晚上一直做梦,大脑昏沉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!