问答详情
首页
>
康复医学科
>
骨外科
问
患者提问
男人腰痛吃什么好
老公是一名老师,需要站在讲台上讲课好几个钟头,上完课,他老觉得腰杆酸痛,不知道吃什么好?
提问时间:2020-04-25 00:18
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
出现腰痛后,可以采用食疗的方式来进行缓解。应该吃一些滋补类的食物,多补充蛋白质,氨基酸,维生素以及行气活血的食材,在上课的时候佩戴一个腰围,这个腰围有保护腰椎的作用,如果腰痛剧烈的话,也可以贴贴膏药。
相关问答
热门
膝盖骨折多长时间能走
你好,根据你的描述,如果是有外伤的话,可以要休息静养一段时间,不能着急。伤筋动骨一百天,建议卧床休息,注意影响,不要熬夜劳累,定期骨科门诊复查。以上是对“膝盖骨折。明显肿胀请问一下多久才能走路”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
速看
我得了腰椎间盘突出、最近左边手脚有的麻
腰椎间盘突出中医认为主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致、一般药物很难根治中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法、建议你采用传统中药穿山龙、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗、见效快、疗效确切、许多患者治愈后不会复发这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、行血散瘀、消肿定痛、从而达到标本兼治的目的
速看
肩周炎的药罐疗法
你好、根据你的描述、患了肩周炎的话、还是主要靠自己锻炼肩关节的、单纯的药罐不锻炼也是没有作用的.肩周炎是一种常见中老年人病、所以常被称为五十肩、是关节囊粘连性炎症、导致关节僵硬、活动受限、一般、若保持原来姿势、不会有剧烈的疼痛、主要引起原因是肩部受凉或劳损.肩周炎的治疗主要以功能锻炼配合口服止疼药为主、常用的方法是:一、是摇肩法.忍痛尽量伸直手做大回环动作、幅度由小到大、速度由慢到快、次数由少到多.做了顺时针方向再做反时针方向、每天坚持数次、运动次数视身体状况而定.二、是爬墙法.先把患手贴近墙面尽量抬高、在墙上划一记号、然后每天都坚持伸展手臂、超过以前的记录、每天坚持数次.三、是拉伸法.把一只小滑轮吊起来、两手拉着滑轮下绳的两端、双手作不断来回拉伸运动、次数要逐步增加、并由慢到快、每天也坚持数次、坚持锻炼就会好的.
速看
右股骨颈骨折11月,走路还是有点瘸
根据你所描述的临床症状及图片看,像这种情况就需要慢慢的恢复,俗话说,伤筋动骨一百天,不要着急。平时可以适当的按摩肌肉,注意休息,多吃含钙的食物。以上是对“右股骨颈骨折11月,走路还是有点瘸”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
速看
跟骨粉碎性骨折术后三个月下地锻炼
结合文字描述,约3月前骨折行切开内固定术,复查发现骨折线模糊,骨密度减低,考虑处于愈合期,建议暂无负重,在助行器辅助下行走,定期复查,随诊。
速看
我右足第五跖骨基底部骨折,现在
该部位骨折两周不足以达到愈合,四到六周左右复查观察骨折愈合情况。
速看
老年人膝关节滑膜炎能否根治
建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,指导意见祛风散寒的中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗,膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络、筋骨,激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环,保护滑膜,改善营养状态,减少炎症渗出,促进关节液吸收,以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。
速看
为什么用了黄道益膝盖更痛了?
你好,这个和药物考虑没有关系的。多考虑是关节炎,建议注意休息,烤电以及针灸按摩缓解疼痛。可以服用氯唑沙宗片或芬必得胶囊。祝早日康复。
速看
我最近从腰到小腿这一直痛,请问是怎么回事啊
你好,一般可以服用非甾体抗炎药缓解疼痛,如塞来昔布等。另外建议你外用麝香祛风湿膏,祛风湿,活血,镇痛,消肿。用于风湿痛,筋骨痛,关节痛,腰腿酸痛,坐骨神经痛以及跌打肿痛。
速看
股骨头坏死钽棒植入手术三个月后可否弃拐行走
的确对疾病来说除了治疗以外,疾病护理也是非常重要的,有些疾病即使治疗好了,可是在康复阶段往往因为没有护理好,而导致很多后遗症。那么对于股骨头坏死这种疾病的家庭护理,大家要做相应的了解。股骨头坏死钽棒植入手术三个月后可否弃拐行走?家庭护理也是股骨头坏死的辅助治疗方法之一,主要包括,髋关节功能锻炼、股骨头牵引以及按摩等。每日三次左右牵引,一般为患者体重的百分之十,时间为一个小时左右。家庭护理必须做到让患者远离负重,走路或者站立的时候最好使用双拐。家人应该多个好患者讲一些股骨头坏死治愈的事迹,鼓励他们对疾病的治疗树立信心。此外,在饮食方面家人也应该多留意,股骨头坏死患者应该以蛋白质、钙质、维生素丰富的食物为主。在疾病康复期间,切忌饮酒和食用刺激性食物,此外,得注意保暖,防潮和防风。