健康指导:您好,现在夏季,温度高,出汗多,容易使人产生疲劳,食欲不振的情况,建议您平时应注意适量的多喝水,牛奶,汤等,多食用些新鲜的瓜果蔬菜,鱼类,鸭肉等,注意休息,养成良好的作息规律,保证充足的睡眠时间等,不要熬夜,晚睡。