你好:你是脚又扭伤,这种情况的说明还没有完全好转,所以才会经常隐隐作痛,也可以及时的进行一些调整的,不用担心。这种情况不要长时间的行走劳累,每天要适当的用热毛巾外敷并写了也可以注意避免穿高跟鞋也都有一定的调整的作用的。