有雀斑，怎样去除呢？

增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康

打耳洞后应主要保持局部清洁卫生，忌食辛辣刺激性食物，避免风刺激强光照射等。一般2-3周就没有问题了，更换耳钉建议再等一周。

很可能是前二度的烫伤。被烫伤后应该立刻将伤处放到水龙头下，用流水冲洗。待温度降到正常后去医院需要包扎一下，因为这个水泡张力比较大有破溃，必须包扎，避免感染。包扎前可以用湿润烧伤的药膏涂抹伤口。

一般情况考虑皮肤烫伤引起红肿水泡，可以局部清洁碘伏消毒，小水泡不必挑破，应用烫伤膏治疗，逐渐可以结痂愈合。建议忌辛辣刺激食物，饮食清淡，局部清洁卫生，可以局部碘伏消毒，应用京万红烫伤膏，逐渐愈合。

红肿热痛多属于炎症的表现，就患者的症状来看，考虑感染的可能性比较大。建议患者最好是去医院做下血常规等检查，请医生查体后按照医生医嘱治疗比较好。如果检查炎症比较明显的话，可以先输液治疗的，现在只根据患者的临床表现是不能确诊的，这期间患者要注意休息，多喝水清淡饮食。

这个是提示有可能是因为雀斑，是因为遗传导致的，容易出现日晒加重等情况的指导意见建议是可以注意防晒，以免出现有症状加重等情况的

您好，晚上可以少吃点东西，按个人喜好，选择一些新鲜水果也挺好，但是最好不要太单一，应该配合一些蔬菜或者谷物等。水果可以选择糖分少一些的，最好可以配合一些蔬菜，比如黄瓜，西红柿之类的也可以，当然如果这样吃的话一定要保证白天蛋白质等营养的摄入，白天可以吃一些牛奶鸡蛋之类的优质蛋白质。

你好，假体的质量及性状研究发现，毛面型乳房假体包膜挛缩的发生率明显低于光面型乳房假体，硅凝胶乳房假体的手感明显好于生理盐水乳房假体等多种原因。

对老年斑应防治结合，为防止细胞老化，减少或推迟出现老年斑，首先要调整食物中脂肪的含量，多吃些新鲜蔬菜及水果，常服用一些抑制脂肪过氧化的药物，也可进行激光治疗，激光治疗能有效地阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素。不仅能使老年斑消失，还可治其它老年病，如精气不足、老眼昏花等多种病症　适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激。还可用激光祛斑的方法防止老年斑；传统的治疗方法有：锐匙刮除、切除、冷冻、药物腐蚀等。这些方法均有损伤面大，操作深度不好掌握，易留疤痕等负作用，而采用新型超脉冲CO2激光治疗是目前较为安全有效、不留疤痕、且可一次性祛除、无负作用的最佳方法。

你好，减肥可以通过饮食和运动的方法治疗如黑米饭、黑米粥：实验表明黑米中的色素作用在各种颜色的米中是最强的。这种色素中还富含黄酮类活性物质，是白米的5倍之多，对预防动脉硬化很有效果。所以，一直以来黑米就被人们当成一种滋补保健品。做法：煮黑米粥时，先用水浸泡24小时，尽量淘洗多次，记得泡米水与米同煮，这样可以吃尽黑米的营养成分。早餐时，可以吃点牛奶、鸡蛋；早餐和午餐吃得饱点，晚餐只吃到七分饱。再配合适当的运动如游泳，爬山等是可以起到减肥的目的的。