最近工作压力大，晚上经常失眠，怎么能快速入睡？

你好，根据你的描述，考虑你得了健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近，专家也开始注意到，心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘症。健忘症-治疗健忘症没有天然妙药，需寻找发病原因，防患于未然或通过调整减缓症状还是可以做到的。1、勤于用脑中老年人经常看新闻、电视、电影，听音乐、特别是下象棋、围棋，可以使大脑精力集中，脑细胞会处于活跃状态，从而减缓衰老。此外，适当地有意识记一些东西，如喜欢的歌词，记日记等对记忆力也很有帮助。2、保持良好情绪良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，对提高记忆3、经常参加体育锻炼体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，延缓大脑老化。4、良好的生活习惯工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律，以免造成生物钟的紊乱、失调。尤其要保证睡眠的质量和时间，睡眠使脑细胞处于抑制状态，消耗的能量得到补充。5、摸索一些适合自己的记忆方法6、定期检查血压。8、保证充足睡眠。9、多进行脑力活动。

你好，根据你叙述，脸红发热还有小疙瘩密密麻麻的还痒考虑是过敏或者是湿疹引起的，瘙痒时最好不要用手去抓，以免引起感染，建议到正规医院确诊后进行治疗。建议平时多注意休息，不要长时间的熬夜，合理饮食，禁辛辣，油腻，海鲜之类的食物，注意皮肤的清洁。

你好，这个主要考虑是这个眼睛的问题还是应该要考虑自己眼睛近视有关系，或者是眼睛神经功能有关系。最好到五官科去检查一下，只有这样才能分辨出来，也能够得到一个具体的诊断，对这个疾病才有帮助。

你好，根据你所说的情况来分析。有可能是由于搬家搬的劳累过渡引起的症状。睡眠时间不能太长，如果睡的时间太长的话，也会引起腰疼，浑身不舒服。嗜睡症是指白天睡眠过多，这种睡眠过多并非由于睡眠不足，或者酒精、药物、躯体疾病所致，也不是某种精神障碍（如抑郁症）所致。不分场合表现为经常困乏思睡，出现不同程度、不可抗拒的入睡。过多的睡眠引起显著痛苦或职业、社交等社会功能和生活质量的下降。也会有认知功能方面的改变，表现为近事记忆减退，思维能力下降，学习新事物能力下降。

需要排除双相情感性精神障碍或者精神分裂症的存在，建议于精神科就诊，进行进一步的诊断和治疗

出现胸闷症状应警惕心肌缺血,心肌劳损等的可能,建议查心肌酶谱,心电图等看看出现胸痛建议首先检查是否是有肺部感染,胸膜炎,肺结核,气胸都可能,另外还要考虑是否是有肋间神经炎,肋软骨炎的可能.有的时候还要注意消化道溃疡和胰腺疾病也可能导致这个现象的.还要注意检查肝脏和胆囊b超和肝功是否是有问题.还要做心电图检查是否是有心肌缺血的可能。

心理分析：您好您主要是因为自己对阳光过敏想知道这种情况下应该吃什么药物来治疗。心理指导：你好阳光过敏就是照射到阳光以后出现的严重的生理反应，这种情况下是属于阳光过敏，我们对于过敏患者的治疗主要是让患者避免接触到过敏源，对于您这种情况就需要尽量的避免到阳光的照射，所以我们建议你在外出的时候能够全部武装这样可以减少过敏几率

。你好，根据你说的情况需要你到医院给予检查，确诊后可以给予对症药物干预治疗的，那样是有利于你的病情康复的

我最近也是！晚上起来上厕所回去再睡就睡不着！很清醒！有什么办法呀。

根据你说的症状倾向精神分裂症表现，长期如此下去可能会越来越严重，也会影响生活等各个方面，针对这类疾病可以采取纯中药治疗的，中药是从内部调理，从根本上治疗的，对症用药，能起到治本断根的疗效。可以再结合针灸，舒经通络、平衡阴阳、调理人体十二经脉、调理脑部紊乱的神经的疗效，祝愿你早日康复。