高血压能吃红薯吗？红薯真的能降压吗？

高血压的症状，一般分早中晚期。早期高血压病人可表现头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦燥等症状。后期高血压病人其血压常持续在较高水平，并伴有脑、心、肾等器官受损的表现，早期可无症状，但后期易导致功能障碍，甚至发生衰竭。如高血压引起脑损害后，可引起短暂性脑血管痉挛，使头痛、头晕加重，也可引起一过性失明，半侧肢体活动失灵等症状，严重者可发生脑出血。对心脏的损害则先呈现心脏扩大，后发生左心衰竭，可出现胸闷、气急、咳嗽等症状。当肾脏受损害后，可见夜间尿量多或小便次数增加，严重时发生肾功能衰竭，可有尿少、无尿、食欲不振、恶心症状。预防高血压，食盐每天不超过5-10克。忌辛辣食品，忌烟酒。选择对体力消耗不大的运动，如慢跑、打拳、气功等，亦可按摩头面部穴位，如太阳穴、风池穴、翳风穴等。控制高脂肪饮食，如动物内脏及其制品，可常食木耳、山楂等，肥胖者应控制体重。从卧位到立位时不宜太快。保持大便畅通。培养稳定而乐观的情绪，避免激动，做到心平气和。

含胆固醇低的食物有牛奶（每100g含13mg）、各种淡水鱼（每100g含90－103mg）。而100g猪肝含368mg、100g鸡蛋黄含1705mg胆固醇。

1.减少食盐摄入量。高血压病患者每天摄入盐量应少于5克　2.保证合理膳食。高血压病患者饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点　3.有效控制体重。减肥、控制体重最有效的方法是节制饮食，减少每天摄入的总热量　4.限酒。大量饮酒，尤其是烈性酒，可使血压升高　5.增加体力活动　6.注意心理、社会因素。

在早晨6点到10点的时候是血压高峰期，血压每天都在不断的变化，当人过于兴奋或者紧张的时候会出现血压升高，也有可能是饮酒以后或者洗完澡以后出现一些血压会升高的情况。当血压偏高的时候要配合医生吃一些控制血压的药物来进行治疗。

你好，很高兴为您解答，根据你的描述这种情况考虑有可能存在血脂升高的现象，最好进行一些药物的治疗。建议，平时注意适当锻炼增强体质，养成低脂低蛋白饮食的习惯，并注意多吃新鲜的水果蔬菜，积极的进行药物的治疗，定期进行相关的复查。

根据你的问题，高血压，副作用最小的药物可以选择络活喜，药名叫氨氯地平，属于一种天然的长效钙离子拮抗剂。可以维持血药浓度在24小时内保持稳定，从而使患者的血压保持在平稳的状态。但是，这一类药物的相对副作用，表现为踝部水肿，牙龈增生以及心跳，脸红等，虽然比其他的钙离子拮抗剂少见，但是仍然有。对于高血压的患者，在药物的选择中，要根据自身合并疾病的情况以及血压升高的特点来选择，如果合并有冠心病，糖尿病等，建议选择ACEI 、ARB类以及倍他受体阻滞剂。如果老年人表现为高压高，低压正常或偏低，那么首选钙离子拮抗剂。要选择长效的药物，可以使血压波动减小。希望我的建议能帮助到您。

血压是正常的。成人正常的血压是收缩压90-139mmHg，舒张压是60-89mmHg。血压大于或等于140/90mmHg就属于高血压。血压小于90/60mmHg就属于低血压。测量时不饮酒、不喝咖啡、不喝浓茶、不吸烟，并精神放松，保持室内温度适宜，安静休息5－10分钟后测量。平时保持良好的生活方式，合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡。

流行病学显示，冠心病发病年龄多出现在40岁以上的中老年人男性，绝经以后的女性。男性的发病年龄比女性早，女性由于有雌激素的保护，所以冠状动脉粥样硬化不太容易发生，当女性绝经期以后，冠心病的发病几率就和男性差不多了。

临床建议家属根据患者的具体原因制定不同的饮食，如心肌缺血伴高血压、冠心病患者，应多吃维生素和新鲜果蔬，少吃动物蛋白；如果心肌缺血是由贫血引起的，建议食用动物肝脏等。建议患者不要过度的劳累，多注意休息，可以适当的进行运动，不仅可以增强自身的抵抗力，还有助于病情的恢复。

你好，属于高血压病2级。平日注意低盐饮食，规律生活，建立合理的饮食习惯和结构，选择合适的锻炼方式，必要时口服降压药物治疗，注意监测血压调整降压药物用量，希望对你有所帮助。