产妇在生完宝宝之后是可以吃橄榄菜的,但是一定要在饮食上注意,因为刚生完宝宝,身体还是很虚弱,一定要吃些有营养的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激的食物,可以适当的运动,但是不要太劳累,也不要沾凉水,或者是受凉,以免造成产后后遗症。