25岁可以说是铁都可以消化掉的年龄,吃完饭运动加速胃肠运动,加上胃排空,所以额是当然的,也不是什么异常现象一般食物排空时间都不同,一般4~6个小时,有些人吃饭完之后运动由于促进胃肠道的血流,所以促进胃排空,所以表现为很快就觉得饿,这个时候您要适当的补充能量,比如巧克力,香蕉等食物,这些食物可以短期内补充大量的能量,当然吃完也要加强运动,不然都会转变成脂肪的