问题分析:饮食调节很重要,我觉得你运动做的就很好,控制血糖的话可以再少吃一点面食,另外你的血糖是空腹血糖吧,我强烈建议你查下餐后血糖看看超标不?
另外你可以多查几次血糖包括空腹喝餐后的!意见建议:少面多菜,多运动!你这个不高,可以通过调节饮食和运动来控制!临界的话可能有一部分会转化成糖尿病的,但是有些不会的!