您好,腰部拉伤,可以用的,灼感强烈是根据个人体质的不同,敏感度不同,如果耐受不了的话,可以揭下来,待四五天之后,可以再贴,知道症状缓解都可用。,
1,减少腰部剧烈运动,禁提重物
2,清淡饮食,喝热水,饮热粥,禁食生冷发物油腻食物
3,保证充足睡眠和休息,建议请假休养,保持良好心态
4,配合针灸推拿热敷