你不用过渡担心,以免在心里产生负面影响.这种现象是正常现象,在医学上有一个正规的学名;睡眠瘫痪症,只不过生活压力过大,作息时间不规律,经常有熬夜,失眠以及焦虑,而造成的。
以上是对“睡眠中突然清醒,稍后才会再次睡着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!