有两种情况可以考虑.
1,低钙肌肉痉挛,喝上两支葡萄糖酸钙就会好的.但要注意平时的补钙.经常吃鱼喝奶不一定不缺钙,假如每顿饭后都有喝酽茶的习惯,茶里所含的草酸会与钙结合成草酸钙沉淀影响钙的吸收,造成低钙.
2,“感觉有一根筋从腰开始连着小腿”,这种情况很像坐骨神经疼.你应该去医院做一个CT或磁共振检查,看是否有椎间盘突出或其他情况。