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患者提问
忧郁症能吃地瓜吗
我的弟弟得了忧郁症,心情很低落,不知道应该怎么办,请问忧郁症能吃地瓜吗?
提问时间:2020-05-08 19:33
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
可以的。平时以高蛋白高纤维高热能为主,可多吃香蕉,香蕉中含有一种称为生物硷的物质,可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素的来源,这些都可帮助大脑制造血清素。
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