您好,根据您的描述分析,您的情况不属于是生长痛。而是由于过度运动造成的膝关节软组织磨损严重。,磨损主要发生在半月板和软骨表面。
如果磨损严重,就会疼痛。您现在正确的做法是制动休息。停止一切运动,越运动越严惩,越不长。