根据你的情况描述,站着的时间长了,出现肿胀这种现象也是正常的,不要担心。平时要注意休息,避免长时间站立,抬高患肢,避免过度下垂,可以热敷烫洗,穿弹力袜,适当的进行体育运动锻炼,口服一些促进淋巴静脉回流的药物,迈之灵片,排除一下有没有静脉曲张