问题分析:你好,你说的这种情况, 一般的有可能和您平时饮食生活不合理,导致的脾胃虚,和气血虚导致的可能性较大的可以适当的通过药物,和平时食疗来改善的意见建议:建议你可以适当的服用生脉饮,配合补中益气丸,人参归脾丸来改善的,另外平时注意加强锻炼多吃一些高营养高蛋白食物的