患上高血压的原因有很多,如不良生活习惯、工作压力过重、性格、遗传等都是引起高血压的因素,您的情况还不用使用药物,防止出现依赖性。
指导意见平时象五花肉、排骨肉就应该少吃或是不吃,这类食物含脂肪高,平时多吃点菠菜、紫菜、木耳、海带等,这些菜是有降压的效果的,可以多吃点。