这位朋友你好!血压130/80mmhg,值在正常的范围内,不算是高血压,不需要用药。建议注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。
注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟。
希望对你有所帮助!