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患者提问

什么时候健身最好?饭前还是饭后

我因为体制不好办了张健身卡。今天第一天去。因为才吃过饭。所以没感跑步。想问下。我今天就一直慢走45分钟。快走了10分钟。起到健身效果了么?什么时候健身最好呢?饭前还是饭后?
提问时间:2020-04-01 17:46
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