医生让每天快走4公里，早晚共一小时，有没有推荐的计步计时软件

您好，这些症状属于精神疾病的症状表现，治疗精神疾病可以采用中药治疗，中药是从内部调理的，从根本上治疗，加上针灸，刺激脑部穴位，调理人体十二经脉，加上心理疏导治疗这样效果会很显著

您好，可能是不适应那里的环境引起的皮肤过敏、也可能是湿疹等，为了确诊一下到底是什么皮肤病，建议您去医院让有经验的大夫给您仔细的检查一下，找出病因进行对症治疗建议可以用无极膏本品具有具有消炎、镇痛、止痒、抗菌、局部麻醉等作用。用于虫咬皮炎、丘疹性荨麻疹、湿疹、接触性皮炎、神经性皮炎、皮肤瘙痒等。希望能帮到您祝身体健康生活愉快

像你这种情况你可以用中成药玉屏风散加补中益气丸，再加参苓白术丸调理，这样一起补益脾气，改善自汗症状，另外健脾渗湿，排除体内的湿气，有利于减肥，另外最中药的，你本身脾气就虚，不要再吃辛辣和油腻的东西，这样不仅肥胖，而且会加重气虚，所以多吃清淡，少吃多动，很重要。

阅读你的提问描述，综合分析症状，体征，病人在6月30日检查出肝癌，今日复查时，肿瘤的个数和体积没有增加，但是出现了积液。能在吃中药的同时吃靶向药物。根据肿瘤细胞中分子的生物学特征与正常细胞中分子生物学特征的不同，研发的药物主要针对肿瘤细胞，称为分子靶向药物。靶向药物治疗癌症，不仅效果好，而且副作用要比常规的化疗方法小得多。可以中西医结合，同时服用中药治疗。

对于月经周期正常的推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.对于月经不正常的话,排卵期计算公式为排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天.指导意见看你的月经周期是否正常.如果正常的话,排卵期为12月15号及其前5天和后4天,如果不正常的话,建议你自己按上面的公式计算。

你好，孕67周B型超声就可以见到胚芽和胎心搏动。指导意见如你的月经周期较长时间，你可以1～2周后复查，如果还是这种情况，要咨询医生是否继续或终止妊娠。

你好，这种情况是属于小儿上呼吸道感染的表现的，与病毒感染有关的，建议服用小儿肺热咳喘口服液，对小儿咳嗽、发热、咽痛等各种症状疗效独特，纯中药制剂，方中麻杏石甘汤，可有效防治流感，多喝白开水，一般57天就会好，注意体温多喝水就行的。

你好，你说的情况是乳腺癌已经很严重，最好采用有效的传统中药保守治疗，许多患者好转后能够长期存活，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，有效实用，省钱方便。乳腺癌建议你采用传统中药虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、白癣皮、赤芍、山豆根、远志、泽泻、金银花、乌术粉、制鳖甲、连翘、紫草、桃仁、三七等配合治疗，见效快，疗效确切，这些药物配合使用能在短期内缩小肿块、控制转移扩散、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期，可以有效控制癌细胞转移扩散，能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长，增强机体免疫力，防止扩散转移。

你好，可以适当补充钙和维生素c，同时在配合吃盐酸西替利秦片进行调理就没问题。注意好饮食，多吃些水果，蔬菜，不要吃刺激性的食物就可以了，膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜过多

你好，日常生活中，由于会阴部易沾染尿液、粪便、白带，很难清洁彻底。且外阴皮肤经常处于潮湿的环境中，适于细菌生长。加上皮肤油脂分泌旺盛等原因，所以容易长痘痘。指导意见尽量不要用手抓挠患部，不要挤捏或抠挖痘痘，以免交叉感染。可在医生指导下局部涂抹一些消炎抗菌的药膏。如果会阴部的痘痘数量较多，痘体较大，红肿严重，有化脓倾向，应及时上医院就诊，遵医嘱服用一些抗生素。