可以增加饮水量,多食用清淡嘌呤含量低的食物,促进尿酸的排泄,预防尿酸对肾脏的损害,除此之外可以多食用补肾的药材,补气血。
进行瑜伽等体育锻炼,痛风病人是不宜进行剧烈的运动的,但还是得进行适当的运动。控制好体重,不要长胖,痛风病人要控制体重,肥胖会恶化病情。